차례:
일반적으로 겨드랑이 온도가 38ºC 이상이면 열로 간주됩니다. 특히 37, 5º, 38ºC 사이의 온도가 쉽게 도달할 수 있기 때문에 특히 매우 더우거나 옷을 여러 겹 껴야 할 때.
열이 있는지 확인하는 가장 확실한 방법은 이마나 머리 뒤쪽에 손을 대지 않고 체온계로 체온을 측정하는 것입니다.
예를 들어 옷을 벗거나 미지근한 물에 목욕을 하는 등 자연적으로 고온을 낮출 수 있는 경우가 많습니다. 다만, 겨드랑이 온도가 39.6ºC 이상일 경우에는 약의 복용이 필요할 수 있으므로 진료를 받는 것이 좋습니다.열을 내리는 주요 방법을 참조하십시오.
정상 체온
35.4ºC ~ 37.4ºC 사이의 겨드랑이에서 측정한 체온은 정상으로 간주됩니다.
열이 있는지 알 수 있는 방법
당신의 체온이 정상인지 열이 있는지 확인하려면 계산기에 값을 입력하세요.
열이 나는 온도
겨드랑이 온도가 38ºC 이상이면 발열로 간주되지만 값에 따라 온도를 다양하게 분류할 수 있습니다.
- 약간 증가(아열): 37.5ºC ~ 38ºC. 이러한 경우 일반적으로 오한, 피로, 떨림 또는 얼굴 발적과 같은 다른 증상이 나타납니다.
- 발열: 38ºC 이상.
- 고열: 39.6ºC 이상. 응급 상황이므로 병원에 가야 합니다.
영유아의 경우 항문 부위의 체온 측정도 비교적 빈번합니다. 이러한 경우 대부분의 소아과 의사는 37.8ºC의 발열을 고려합니다.
37, 5ºC는 발열입니까?
37.5ºC의 온도는 발열로 간주되지 않습니다. 예를 들어 매우 따뜻한 옷을 입거나 장시간 햇볕에 노출되어 체온이 약간 상승했음을 나타냅니다.
그러나 이 온도는 감염 또는 염증 과정의 시작을 나타낼 수도 있으므로 온도가 상승하는지, 특히 다른 증상이 나타나는지 확인하기 위해 하루 종일 온도를 모니터링하는 것이 흥미롭습니다.
올바른 온도 측정 방법
체온을 정확하게 측정하려면 먼저 각 온도계의 사용법을 아는 것이 중요합니다. 가장 일반적인 것은:
- 디지털 체온계: 겨드랑이, 항문 또는 입에 피부나 점막이 직접 닿도록 금속 끝을 대고 소리 신호가 날 때까지 기다렸다가 온도를 확인합니다.
- 유리체온계: 체온계 끝을 겨드랑이, 입 또는 항문에 대고 피부나 점막에 직접 닿게 하고 3~5분 정도 기다린 후 온도를 확인합니다.;
- 적외선 체온계: 체온계 끝을 이마나 외이도 쪽으로 향하게 하고 버튼을 누릅니다. "삐" 소리가 나면 온도계가 즉시 온도를 표시합니다.
체온은 휴식 시 측정해야 하며 신체 활동 직후나 샤워 직후에는 측정하지 마십시오. 이러한 경우 체온이 더 높은 것이 정상이므로 값이 실제와 다를 수 있기 때문입니다.
아기 체온 재는 방법
아기의 체온은 성인과 마찬가지로 체온계로 측정해야 하며, 디지털이나 적외선 등 더 편안하고 빠른 체온계를 선호합니다.
아기의 체온을 더 정확하게 측정할 수 있는 최적의 장소는 항문이며 이 경우 아기를 다치게 하지 않도록 끝이 부드러운 디지털 체온계를 사용해야 합니다. 단, 부모가 불편함을 느끼면 겨드랑이 온도 측정기를 이용하여 항문 온도를 소아과에서만 확인하는 등의 방법을 사용할 수 있습니다.
열을 내리는 방법
옷을 벗거나 따뜻한 목욕을 하거나 이마와 얼굴에 냉찜질을 하는 것과 같이 체온을 낮추고 열을 완화시키는 몇 가지 자연적인 방법이 있습니다. 열을 내리는 다른 자연적인 방법을 참조하십시오.
단, 원인에 따라 약을 사용해야 하는 경우가 있습니다. 열을 내리는 데 가장 많이 사용되는 약물은 파라세타몰이며 6~8시간 간격으로 하루에 3번까지 복용할 수 있습니다. 파라세타몰의 복용량은 체중에 따라 다르기 때문에 특히 어린이의 경우 항상 의사가 지시해야 합니다.해열 요법에 대해 자세히 알아보세요.
