차례:
기침에 대한 훌륭한 가정 요법은 당근과 구아코 주스로, 기관지 확장제 특성으로 인해 가래로 기침을 완화하고 웰빙을 촉진할 수 있습니다. 또한 레몬을 곁들인 생강차도 좋은 옵션으로 항염 및 살균 작용으로 마른 기침에 좋습니다.
이러한 가정 요법을 보완하기 위해 실온에서 꿀 1테이블스푼과 함께 물 한 컵을 마시면 성대에 수분을 공급하고 목 전체를 진정시키고 기침을 줄이는 데 도움이 됩니다.
그러나 기침의 원인을 파악하는 것이 중요하며, 특히 기침이 지속적일 때 치료가 표적화되고 효과적이도록 하는 것이 중요합니다. 계속되는 기침의 주요 원인과 대처법을 확인하세요.
1. 마른기침
마른 기침을 치료하기 위해 훌륭한 가정 요법은 레몬을 넣은 생강차입니다. 이 생강차는 항염 효과가 있어 목과 폐의 자극을 줄이고 기도의 충혈을 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.
이 차는 부작용이 없기 때문에 어린이의 기침에 가정 요법으로 사용할 수도 있습니다.
재료
- 생강 뿌리 5g;
- 레몬 2개 과즙;
- 꿀 1작은술,
- 물 ½리터.
준비 모드
이 약을 준비하려면 생강과 물을 약한 불에서 끓이다가 혼합물이 처음 부피의 절반으로 줄어들 때까지 끓인 다음 불을 끄고 걸러내고 레몬즙을 넣으십시오. 마지막에 단맛을 내기 위해 꿀 1티스푼을 첨가할 수 있습니다.2세 미만의 아기에게는 꿀을 사용하지 마십시오.
기침이 지속되는 동안 4시간마다 이 차 1큰술을 마셔야 합니다. 마른 기침을 제거하는 방법에 대한 다른 옵션에 대해 자세히 알아보세요.
2. 아기 기침
아기의 기침은 꿀이 든 레몬차와 같은 일부 가정 요법을 사용하여 조절할 수 있지만 2세 이상의 아기에게만 사용해야 합니다. 이 나이 이전에는 아기가 완전히 면역력을 발달시킬 수 없기 때문입니다.
꿀을 넣은 레몬차는 기침과 코막힘, 인후통을 완화하고 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
재료
- 물 500mL;
- 레몬즙 2큰술;
- 꿀 1큰술.
준비 모드
뚜껑을 덮은 팬에 물을 10분 정도 끓인 후 레몬즙과 꿀을 넣습니다. 아기가 따뜻할 때 소량씩 먹여야 합니다.
또 다른 팁은 수유하기 전에 아기의 코에 식염수 몇 방울을 넣고 면봉으로 코를 닦는 것입니다. 이는 기침 완화에도 도움이 됩니다. 아기 기침 퇴치를 위한 다른 팁을 확인하세요.
3. 가래가 있는 기침
가래가 있는 기침에 대한 가정 요법 옵션은 당근을 곁들인 구아코 주스입니다. 기관지 확장제와 거담 성분이 있어 과도한 가래를 제거하고 호흡을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 주스에 페퍼민트를 첨가하면 특히 독감, 기관지염 또는 천식의 경우 기침을 줄이는 항염 효과가 있습니다.
재료
- 구아코잎 5개;
- 1 당근;
- 민트 2개;
- 꿀 1작은술.
준비 모드
주스를 만들려면 과코 잎, 당근, 민트 가지를 믹서기에 갈아주세요. 그런 다음 꿀 1티스푼을 걸러서 달게 하고 하루에 여러 번 주스 20mL를 마십니다.
가래를 토할 때 사용할 수 있는 또 다른 훌륭한 가정 요법은 백리향 주입입니다. 백리향은 거담 성분이 있어 가래를 배출하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 타임의 용도와 사용법에 대해 자세히 알아보세요.
4. 알레르기성 기침
알레르기성 기침을 완화하기 위해 예를 들어 쐐기풀, 로렐라, 질경이와 같은 일부 약용 식물을 사용할 수 있습니다. 예를 들어 진정 효과가 있고 목의 불편함을 완화시켜 결과적으로 기침을 완화하기 때문입니다.
재료
- 쐐기풀 잎 1큰술;
- 물 200mL.
준비 모드
차를 만들려면 쐐기풀 잎을 물에 넣고 5분간 끓여야 합니다. 그런 다음 걸러서 식힌 다음 하루에 두 잔씩 마십니다. 필요한 경우 꿀 1큰술을 넣어 달게 만들 수 있습니다. 알레르기성 기침에 대한 다른 가정 요법을 알아보세요.
다음 비디오에서 기침에 대한 이러한 가정 요법 및 기타 가정 요법을 준비하는 방법을 참조하십시오.
기침을 치료하기 위한 자연적인 옵션은 의사가 처방한 약물의 사용을 배제해서는 안 됩니다. 특히 예를 들어 항히스타민제로 치료되는 알레르기성 기침의 경우에 그렇습니다.
