차례:
유칼립투스 증기 흡입, 쐐기풀 박하 주스 또는 강황 차와 같은 일부 가정 요법에는 항염, 거담 및 방부 특성이 있어 부비동 염증을 줄이고 얼굴의 통증이나 압박감과 같은 부비동 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 코막힘, 기침 등.
부비동염에 대한 또 다른 좋은 가정 요법 옵션은 생리 식염수로 코와 부비동을 세척하는 것입니다. 이는 과도한 분비물을 제거하고 염증을 줄여 증상을 완화할 수 있기 때문입니다. 식염수로 코 세척하는 방법을 알아보세요.
이러한 가정 요법은 약 2주 동안 사용할 수 있지만 7일 후에도 증상이 개선되지 않으면 일반의 또는 이비인후과 전문의와 상담하여 문제를 평가하고 필요 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 치료 시작 더 구체적인 약물 사용.부비동염 치료 방법을 이해합니다.
부비동염에 대한 일부 가정 요법은 다음과 같습니다.
1. 유칼립투스 증기 흡입
부비동염에 대한 좋은 가정 요법은 유칼립투스 증기를 흡입하는 것입니다. 유칼립투스 증기에는 거담 및 방부 효과가 있어 코막힘을 빠르게 완화하기 때문입니다. 그러나 유칼립투스가 방출하는 에센셜 오일에 더 민감한 사람이 있을 수 있으며, 이러한 경우 증상이 악화될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 이 흡입을 피해야 합니다.
재료
- 유칼립투스 에센셜 오일 5방울;
- 1작은술 소금;
- 끓는 물 1리터.
준비 모드
끓는 물을 대야에 넣고 소금과 함께 에센셜 오일 한 방울을 넣으십시오. 그런 다음 머리와 대야를 덮고 차 증기를 들이마십니다. 최대 10분 동안 가능한 한 깊이 증기를 들이마시는 것이 중요합니다. 하루에 2~3회 반복합니다.
집에 에센셜 오일이 없는 경우 식물의 천연 오일이 수증기에 의해 운반되기 때문에 끓는 물에 일부 유칼립투스 잎을 담그어 흡입할 수도 있습니다.
2. 쐐기풀 민트 주스
알레르기성 부비동염에 대한 좋은 가정 요법은 부비동 자극을 줄이고 분비물을 제거하는 데 도움이 되는 항염, 항알레르기 및 충혈 완화 특성이 있기 때문에 쐐기풀을 곁들인 민트 주스일 수 있습니다.
재료
- 쐐기풀 잎 5g;
- 15g 민트;
- 코코넛워터 1잔;
- 유칼립투스 꿀 1큰술.
준비 모드
물과 함께 냄비에 쐐기풀 잎을 넣어 익혀주세요. 그런 다음 삶은 잎을 민트, 코코넛 물, 꿀과 함께 믹서기에 넣고 균일한 주스가 될 때까지 치십시오. 1일 2회 식간에 마신다.
쐐기풀 잎을 요리하는 것이 매우 중요합니다. 쐐기풀은 자연적인 형태로 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 요리한 후에야 이 기능을 잃을 수 있기 때문입니다.
3. 카모마일 흡입
카모마일 흡입은 부비동염에 대한 훌륭한 가정 요법입니다. 카모마일은 진정 효과가 뛰어나고 흡입 증기는 상부 호흡기를 따뜻하게 하고 습하게 하여 부비동의 불편함을 완화하는 데 도움이 되며 성인이나 어린이도 할 수 있습니다.
단, 어린이의 흡입은 과거에 흡입한 적이 있더라도 화상의 위험이 있으므로 반드시 어른의 감독하에 실시해야 합니다.
재료
- 1 카모마일 꽃송이;
- 1, 물 5~2리터.
준비 모드
물을 끓이고 캐모마일 꽃을 넣는다. 5~10분 정도 기다렸다가 그릇 위에 얼굴을 대고 수건으로 머리를 가립니다. 아이는 적어도 10분 동안 증기를 흡입해야 합니다.
4. 사프란 차
강황이라고도 하는 강황은 강력한 항염 작용을 하는 물질인 커큐민이 풍부하여 염증 증상을 감소시켜 얼굴의 통증 및 압박 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 부비동염으로 인한 전신 권태감에.
재료
- 1 티스푼의 강황/강황 가루(200mg);
- 물1컵
준비 모드
물을 끓이고 사프란/강황을 넣습니다. 5분에서 10분 정도 끓여주세요. 차를 걸러내고 마신다. 하루에 2~3잔의 사프란 차를 마실 수 있습니다.
또 다른 방법은 강황을 캡슐 형태로 섭취하는 것인데, 12시간마다 250mg 2캡슐씩 하루에 총 1g을 섭취할 수 있습니다.
심황/강황은 출혈이나 출혈의 위험을 증가시킬 수 있으므로 임산부 또는 와파린, 클로피도그렐 또는 아스피린과 같은 혈액 희석제를 복용하는 사람은 사용하지 마십시오.
5. 생강 마늘차
생강 마늘 차는 마늘에 존재하는 알리신과 같은 물질과 생강에 있는 페놀 화합물인 진저롤, 초가올, 진저론으로 인해 항산화, 항균, 항염 효과가 있습니다. 이러한 물질은 코막힘, 콧물, 인후통 및 전반적인 권태감과 같은 부비동염 증상을 퇴치하는 데 도움이 됩니다.
또한 이 차는 면역 체계를 강화하고 부비동염의 기간을 단축하는 데 도움이 됩니다.
재료
- 껍질을 벗기고 반으로 자른 마늘 정향 3개;
- 생강 뿌리 1cm 또는 생강가루 ½작은술;
- 물 3컵;
- 달게 하는 꿀(선택사항).
준비 모드
마늘과 함께 물을 끓입니다. 열에서 제거하고 생강과 꿀을 첨가하십시오. 걸러서 다음에 서빙하세요.
항응고제를 사용하는 사람은 생강을 먹으면 안 되므로 이러한 경우 생강을 차에서 빼야 합니다. 임신 중 생강은 1일 1g, 최대 4일까지만 섭취해야 합니다.
6. 백리향과 꿀 주입
백리향과 꿀의 주입에는 티몰, 카바크롤, 시멘, 리날로올과 같은 항염 및 방부제가 풍부하여 거담 작용이 있어 가래를 제거하고 콧물과 코 감각을 완화합니다. 부비동염 차단.
또한 꿀은 염증을 줄이고 목을 윤활하며 기침과 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다. 단, 꿀, 프로폴리스, 꽃가루 알레르기가 있는 분은 차에 꿀을 첨가하지 마시고 백리향으로만 준비하셔야 합니다.
재료
- 건조 타임 추출물 1테이블스푼 또는 신선한 타임 2작은술;
- 끓는 물 1리터;
- 꿀 1큰술.
준비 모드
끓는 물에 백리향을 넣고 5~10분간 놔둡니다. 1일 3잔까지 걸러내고 마십니다.
백리향 주입은 위염이나 궤양과 같은 위장 문제가 있는 사람, 간 질환이 있는 사람 또는 예를 들어 와파린이나 클로피도그렐과 같은 항응고제를 사용하는 사람이 사용해서는 안 됩니다.
7. 베이킹 소다 세척
이 부비동염 가정 요법은 부비동염으로 인한 코막힘을 완화하고 염증을 줄이며 코를 답답하고 콧물을 만드는 분비물을 제거하는 데 좋은 선택입니다. 또한 베이킹 소다는 부비동의 박테리아 성장을 막고 코 안의 건조를 치료하여 점액을 녹이고 부드럽게 하는 데 도움이 됩니다.
재료
- 1 비강 세척기 또는 바늘이 없는 1개의 20mL 주사기;
- 베이킹소다 1작은술,
- 따뜻한 물 한잔.
준비 모드
모든 재료를 혼합하고 비강 세정기에 넣거나 20mL 주사기를 채웁니다. 몸을 앞으로 기울이고 머리는 약간 옆으로 기울입니다. 비강 세정기 또는 주사기를 한쪽 콧구멍에 놓고 다른 쪽 콧구멍에서 식염수가 나올 때까지 누릅니다. 콧구멍을 씻을 때는 입을 크게 벌리고 입으로 숨쉬는 것도 중요합니다.
이 절차를 각 콧구멍에 하루 2-3회 반복합니다.
코를 씻는 또 다른 방법은 0.9% 식염수를 사용하거나 따뜻한 물과 소금으로 용액을 준비하는 것입니다.
