비솔투신(Bisoltussin)과 노투스(Notuss)는 마른 기침을 치료하기 위해 가장 많이 사용되는 약국 치료제이지만 생강을 곁들인 에키네시아 차나 꿀을 곁들인 유칼립투스도 가정에서 사용하기를 원하지 않는 사람들에게 좋은 자연 치료제입니다.. 기침은 폐에 염증을 일으키는 자극물을 제거하기 위한 신체의 자연스러운 반사이며 예를 들어 독감, 감기, 인후통 또는 알레르기와 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다.
가정 요법 2023, 행진
꿀이 든 에키네시아 차, 마늘과 생강이 든 레몬차 또는 녹차와 같은 일부 가정 요법은 항산화, 항염증 성분이 풍부하여 인후통, 기침, 코막힘 또는 콧물과 같은 감기 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감기와 싸우는 신체의 자연 방어력을 강화하는 염증 및 면역 자극 물질. 또한 차를 마시면 바이러스와 싸우는 데 중요한 신체의 수분을 공급하고 목을 진정시키고 분비물을 유동화하여 가래를 배출하는 데 도움이 됩니다. 감기에 대한 일부 가정 요법은 다음과 같습니다.
센나, 대황 또는 frangula 차와 같은 완하제 차를 마시는 것은 변비를 퇴치하고 장 통과를 개선하는 훌륭한 자연적인 방법입니다. 이 차는 3일 후에도 대피할 수 없거나 대변이 매우 건조하고 파편화될 때 장을 풀기 위해 결국 마실 수 있습니다. 완하차는 센노사이드나 점액질과 같은 물질적 성질을 가지고 있어 변비 증상을 완화하고 대변을 쉽게 배출하며 집에서 쉽게 준비할 수 있습니다. 단, 이러한 차는 1~2주 이상 사용해서는 안 되며, 특히 대황, 카스카라 사그라다, 센나차는 장에 자극을 줄 수 있으므로 최대 3일까지 사용해야 합니다.
가정 요법은 과도한 가스를 줄이고 복부 불편을 줄이는 탁월한 자연 요법입니다. 이러한 치료법의 대부분은 위와 장의 기능을 개선하여 대변을 더 빨리 제거하고 가스 형성 및 축적을 방지하는 방식으로 작동합니다. 가정 요법 외에도 건강한 식사와 규칙적인 운동도 중요합니다. 이렇게 하면 위장 시스템의 건강을 유지하고 가스 생성을 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한, 보충제 또는 식품 형태의 프로바이오틱스 섭취는 장 건강을 보호하고 가스 생성을 줄이는 좋은 박테리아로 장을 채우는 데 도움이 되기 때문에 매일의 습관이 되어야 합니다.
간 문제를 치료하는 훌륭한 가정 요법은 장기 기능을 향상시키는 특성이 있는 볼도 차입니다. 그러나 또 다른 옵션은 소화를 촉진하고 간을 보호하는 우수한 소화 특성을 가진 식물인 아티초크와 주루베바 주입을 선택하는 것입니다. 단, 이 차를 마시는 것 외에도 소화가 잘 안 되는 자극적인 음식을 피하고 쓴 것, 따뜻한 물, 과일, 채소를 선호하는 것이 좋습니다. 간 문제의 가장 흔한 원인은 과도한 알코올 음료와 지방이 많은 음식 섭취이므로 간이 완전히 회복될 때까지 모든 종류의 알코올 음료를 섭취하지 않는 것이 매우 중요합니다.
집에서 만든 천연 모기 구충제는 정향이나 시트로넬라 구충제의 경우와 같이 몸에 사용하거나 레몬 껍질로 만든 식초 구충제 또는 전자 구충제와 같이 환경에서 사용할 수 있습니다. 이 수제 구충제는 특히 뎅기열, 지카, 치쿤구니야를 옮기는 이집트숲모기, 말라리아나 황열병을 일으키는 모기, 모기와 모기에 물리지 않도록 하는 데 사용할 수 있습니다. 그러나 수제 구충제의 효과 시간이 상대적으로 낮기 때문에 약국 구충제보다 더 자주 덧발라야 한다는 점에 유의해야 합니다.
Lexapro라는 이름으로 판매되는 Escitalopram은 우울증의 재발, 공황, 불안 및 강박 장애의 치료 또는 예방에 사용되는 경구 약물입니다. 이 활성 물질은 웰빙 감각을 담당하는 신경 전달 물질인 세로토닌의 재흡수를 통해 작용하여 중추 신경계의 활동을 증가시킵니다. Lexapro는 약국에서 방울 또는 알약의 형태로 구입할 수 있으며 가격은 약의 제시 형태와 알약의 수에 따라 30에서 150레알 사이에서 달라질 수 있습니다.
카모마일이나 베어베리로 만든 좌욕, 코코넛 오일이나 티트리 오일로 만든 혼합물, 다음과 같은 일부 약초로 만든 세척액과 같이 집에서 준비한 일부 제품은 개인 부위의 가려움증을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 로즈마리, 세이지, 타임. 이 물질을 사용하는 것의 이점은 결과를 평가하는 연구가 충분하지 않기 때문에 입증되지 않았지만, 매우 널리 사용되는 제품이며 이는 이러한 가정 요법의 항알레르기 및 진정 특성으로 설명할 수 있습니다.
겨드랑이와 비키니 부위를 밝게 하는 몇 가지 자연적인 옵션이 있습니다. 집에서 할 수 있고 피부의 가장 표층에 존재하는 세포 재생을 돕는 탄산수소나트륨 기반 각질 제거제 및 보습제 알로에와 코코넛 오일 크림. 이러한 트리트먼트는 피부의 외관과 질감을 개선할 뿐만 아니라 다크 스팟을 제거하고 새로운 것을 방지하는 데 도움이 됩니다. 겨드랑이와 사타구니의 검은 반점은 피부의 멜라닌 생성 증가로 인해 나타납니다. 이는 일반적으로 피부 사이의 지속적인 마찰과 같은 몇 가지 요인의 결과입니다.
가정용 각질 제거제는 설탕, 꿀, 코코넛 오일과 같은 천연 성분으로 준비할 수 있습니다. 예를 들어 복합성 또는 지성 피부의 유분을 줄이고 건성 피부의 수분을 보호 및 증가시키며 정상적인 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다. 균형. 수제 각질 제거제의 선택은 피부 타입에 따라 조절되어야 하므로 특정 피부 타입을 알고 최고의 성분을 선택하는 것이 중요합니다. 피부 타입을 알아보는 방법입니다. 각질제거는 모공을 막고 불순물을 제거하고 해당 부위의 혈액 순환을 증가시켜 피부에 존재하는 일부 활성 물질을 허용하기 위해 미세 입자가 있는 물질을 피부에 바르고 원형 운동을 수행하는 기술입니다.
구강염은 일반적으로 혀나 입술에 나타나는 매우 고통스러운 작은 병변으로 여러 가지 원인이 있을 수 있지만 일반적으로 매우 산성인 음식 섭취와 관련이 있습니다. 따라서 구내염을 치료할 때 가장 먼저 해야 할 일은 이러한 유형의 음식, 특히 산성 과일 섭취를 피하는 것입니다. 이는 상처 자극을 줄이고 더 빠른 치료를 가능하게 하기 때문입니다. 하지만 구내염을 치유하는 데 도움이 되며 집에서 쉽게 찾을 수 있는 식품과 제품도 있습니다.
쌀물, 생강차, 산화 사과, 허브차는 설사를 완화하고 장 경련을 조절하는 데 도움이 되는 특성이 있기 때문에 위장염에 대해 의사가 지시한 치료를 보완하기 위해 표시할 수 있는 가정 요법의 일부입니다. 수분을 공급하여 설사 퇴치에 도움이 됩니다. 위장염은 바이러스, 세균, 기생충 또는 독성 물질에 의해 유발될 수 있는 위에 염증이 생기는 것을 특징으로 하며, 예를 들어 메스꺼움, 구토, 설사 또는 복통과 같은 증상이 있습니다.
로즈마리 에센셜 오일은 로즈마리라고도 알려진 Rosmarinus officinalis 식물에서 추출되며 소화, 방부 및 항균 특성이 있어 여러 건강상의 이점을 보장하며 치료를 보완하는 방법으로 표시될 수 있습니다., 피부미용, 소화불량 증상 완화에. 로즈마리 오일은 집에서 만들 수 있으며 특성을 보존하려면 따뜻하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 로즈마리는 오일 외에도 차를 만들 수 있으며 하루에 3~4번 섭취해야 하며 여러 가지 효능이 있습니다.
임신 중 빈혈에 대한 가정 요법은 임산부를 더 건강하게 만드는 것 외에도 증상을 완화하고 아기의 발달을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 임신 중 빈혈을 퇴치할 수 있는 몇 가지 훌륭한 옵션은 딸기, 비트 뿌리, 당근 및 쐐기풀 주스입니다. 또한 빈혈 치료에 대한 몇 가지 팁을 확인하십시오. 딸기 주스 딸기 주스는 철분이 풍부하여 혈액 생성을 증가시키고 빈혈의 증상 중 하나인 피로를 예방하는 데 도움이 되기 때문에 임신 중 빈혈에 유용한 가정 요법입니다.
빈혈 예방용 케일 주스는 철분과 엽록소가 풍부하여 빈혈의 가장 흔한 원인 중 하나인 산소와 적혈구 수를 증가시키는 데 도움이 되기 때문에 훌륭한 가정 요법입니다. 케일은 빈혈을 예방할 뿐만 아니라 칼슘과 비타민 A가 풍부하여 뼈 질환과 순환 장애를 예방합니다. 이 주스는 배추의 천연 완하제 작용으로 장 기능을 향상시켜 몸을 해독하고 체중 감량에 도움을 주기 때문에 체중 감량을 원하는 사람들도 사용할 수 있습니다. 재료 케일 ½컵 물 150ml 열정과일 펄프 1큰술 1큰술 레몬즙 흑설탕 1작은술 또는 스테비아 4방울 준비 모드 재료를 잘 씻어서 배추잎을 잘게 썬다.
당뇨병을 조절하고 혈당 수치를 조절하는 가장 좋은 천연 수제 방법은 체중 감량입니다. 체중 감량은 신체의 지방층을 줄여 간과 췌장의 기능을 개선하고 인슐린 감수성을 개선하기 때문입니다. 당신의 일을 더 쉽게 만듭니다. 살을 빼기 위해서는 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 매우 중요합니다. 그러나 체중 감소와 함께 인슐린 효과를 강화하고 특히 당뇨병 전단계인 사람들의 혈당 수치를 조절하는 데 사용할 수 있는 식물이 있습니다.
계피(Cinnamomum zeylanicum Nees) 섭취는 인슐린에 의존하지 않고 수년에 걸쳐 발병하는 질병인 제2형 당뇨병을 조절하는 데 도움이 됩니다. 권장되는 당뇨병 치료법은 하루에 6g의 계피를 섭취하는 것입니다. 이는 1티스푼에 해당합니다. 계피를 사용하면 혈당 수치와 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있지만 질병 조절을 위한 약물을 중단해서는 안 되므로 계피를 보충하는 것이 좋습니다. 혈액 조절을 더 잘하기 위한 추가 옵션 압력을 가하고 인슐린의 필요성을 줄입니다.
계피를 곁들인 캐모마일 차는 습관적으로 섭취하면 ALR2와 소르비톨 효소의 농도를 감소시키기 때문에 실명, 신경 및 신장 손상과 같은 제2형 당뇨병의 합병증을 예방하는 좋은 가정 요법입니다. 이러한 질병을 유발할 수 있습니다. 계피 스틱은 또한 당뇨병과 관련하여 유익한 특성을 가지고 있어 혈당 조절이 더 쉬워지기 때문에 이 가정 요법은 혈당 조절에 매우 유용합니다. 재료 카모마일 잎 1컵 3 계피스틱 끓는 물 1리터 준비 모드 끓는 물에 캐모마일 잎을 넣고 15분간 끓인다.
ANVISA에서 승인한 대부분의 산업용 기피제는 임산부와 2세 이상의 어린이가 사용할 수 있지만 성분의 농도에 주의하여 항상 가장 낮은 것을 선택하는 것이 중요합니다. 일부 천연 구충제를 사용할 수도 있지만 이러한 제품에 포함된 일부 에센셜 오일은 임신 중에 금기이며 대부분은 작업 시간이 너무 짧습니다. 임산부와 어린이는 모기, 특히 뎅기열, 지카, 치쿤구니야 또는 황열병과 같은 질병을 옮길 수 있는 이집트숲모기(Aedes Aegypti)로부터 자신을 보호하기 위해 기피제를 사용하는 것이 중요합니다.
모기에 물리면 불쾌하고 뎅기열, 지카, 치쿤구냐와 같은 질병을 유발할 수 있어 건강과 웰빙을 위협할 수 있으므로 이러한 질병을 예방하기 위해 기피제를 바르는 것이 중요합니다. 좋은 옵션은 매일 천연 구충제를 사용하고 곤충을 퇴치하는 식물과 섭취 시 체내에서 모기를 퇴치하는 물질을 방출하게 하는 비타민 B1이 함유된 식품에 투자하는 것입니다. 1. 비타민 B1이 풍부한 식품 곤충을 퇴치하는 한 가지 방법은 돼지고기, 해바라기 씨 또는 브라질 너트와 같은 비타민 B1이 풍부한 식품을 섭취하는 것입니다.
레몬은 칼륨, 엽록소가 풍부하고 혈액을 알칼리화하여 독소를 제거하고 육체적, 정신적 피로 증상을 완화시켜주기 때문에 해독 및 면역 개선에 탁월한 가정 요법입니다. 또한 레몬은 비타민 C의 좋은 공급원이므로 변비 치료, 체중 감량, 피부 미관 개선, 퇴행성 질환 및 감염으로부터 장기 보호, 치유 촉진 및 조기 노화 방지에도 도움이 됩니다. 레몬차 레시피의 몇 가지 예는 다음과 같습니다. 1. 마늘 레몬차 레몬과 마늘은 함께 독감에 좋은 천연 식품입니다.
모기와 모기를 멀리하는 좋은 방법은 집에서 만들기가 매우 간단하고 저렴하며 품질과 효율성이 좋은 수제 살충제를 선택하는 것입니다. 집에 있는 정향, 식초, 세제, 세제, 세제 등을 사용하여 집에서 직접 살충제를 만들 수 있으며, 이집트숲모기에 물림을 예방할 수 있는 적절한 혼합물을 만들면 됩니다. 여기에서 5가지 훌륭한 수제 레시피를 확인하세요: 1. 정향 살충제 정향을 베이스로 한 이 천연 살충제는 모기를 제거하여 뎅기열을 예방하는 방법으로 표시되며 화분 요리에 사용해야 합니다.
아티초크 차는 몸을 정화하고 독소, 지방을 제거하는 강력한 이뇨제, 해독 및 정화제이기 때문에 빠른 체중 감량과 짧은 시간 내에 이상적인 체중에 도달하려는 사람들을 위한 훌륭한 가정 요법입니다. 및 액체 초과. 이러한 특성 때문에 이 차는 체중 감량 다이어트에 사용되는 것 외에도 간 문제의 경우에도 사용할 수 있습니다. 그 이유는 장기를 해독하고 증상을 줄이는 데 도움이 되기 때문입니다. 또한 고콜레스테롤의 치료를 완료하고 혈압을 조절하는 데 탁월하며 매일 사용할 수 있습니다.
체중 감량을 위한 훌륭한 가정 요법은 신체의 신진 대사를 증가시키고 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이 되는 녹차입니다. 그러나 체중 감량을 위한 다른 옵션도 있습니다. 예를 들어 과자를 먹고 싶은 욕구를 억제하는 데 도움이 되는 토마토 주스와 이뇨 작용을 하는 가죽 모자 차 등입니다. 이러한 체중 감량을 위한 가정 요법은 유용하지만 체중 감량을 더 빠르게 하기 위해 저칼로리 식단과 규칙적인 신체 운동의 필요성을 없애지는 않습니다.
생강차, 페퍼민트차 또는 회향차와 같은 일부 차는 소화 불량, 복통, 위염, 궤양 또는 임신으로 인한 메스꺼움이나 구토의 느낌을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 위장관을 진정시키는 것 외에도 구토와 위 수축을 줄이는 데 도움이 되는 특성이 있습니다. 또한 이러한 차는 메스꺼움의 출현 또는 악화로 이어질 수 있는 요인인 불안, 신경과민 및 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 구토의 원인과 대처법을 확인하세요. 의학적 치료를 대신하는 것은 아니지만 차는 메스꺼움과 구토를 완화하는 좋은 방법이며 의사가 지시한 치료를 보완하는 데 사용할 수 있습니다.
식욕을 억제하는 가정 요법의 주된 목적은 자연적으로 먹고 싶은 욕구를 줄이고 포만감을 촉진하여 체중 감소로 이어질 수 있습니다. 식욕 억제제에 대해 자세히 알아보세요. 자연적으로 식욕을 감소시킬 수 있는 일부 수제 옵션으로는 사과, 배, 귀리 주스, 생강차 및 오트밀이 있습니다. 식욕을 감소시킬 뿐만 아니라 콜레스테롤 및 혈당 수치를 조절할 수 있어 탁월한 선택입니다. 당뇨병이 있는 분을 위해. 사과, 배, 귀리 주스 사과, 배, 귀리 주스는 섬유질이 풍부하고 위장에 오래 머물며 소화되는 데 더 오래 걸리기 때문에 식욕 억제에 탁월한 가정 요법입니다.
배고픔을 줄이는 자연 요법은 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 섬유질이 풍부한 과일 주스는 포만감을 높이고 장 기능을 향상시킬 수 있으므로 좋은 선택입니다. 배고플 때 무엇을 먹을지 항상 확인하십시오. 체중 감량을 위한 약물은 체중 감량을 위한 저칼로리 식단의 순응을 용이하게 하기 위해 사용되지만 몇 가지 부작용이 있으므로 의료 감독하에 사용해야 합니다. 배고픔을 줄이는 몇 가지 자연적 대안은 다음과 같습니다. 사과, 배, 귀리 주스 배고픔을 달래는 좋은 자연 요법은 사과, 배, 귀리 주스입니다.
타조 기름은 오메가 3, 6, 7, 9가 풍부한 기름이므로 체중 감량 과정에 유용할 수 있습니다. 예를 들어 통증 완화, 콜레스테롤 농도 감소, 혈액의 중성지방을 개선하고 면역 체계를 개선합니다. 이 오일은 타조의 복부에 있는 지방 주머니에서 추출되며 캡슐, 오일 및 크림의 형태로 건강 식품 매장이나 인터넷에서 찾을 수 있습니다. 무엇을 위한 것입니까 타조 기름은 성분으로 인해 여러 가지 이점이 있습니다.
생강시럽은 강력한 항염, 진통 작용을 하는 물질인 진저롤이 함유되어 있어 감기, 독감, 인후통, 발열, 메스꺼움, 구토 및 복통에 탁월한 가정 요법입니다. 거담제. 또한 생강에는 항산화 작용이 있어 세포 손상을 줄이고 면역 체계의 기능을 개선하여 면역력을 높이고 감염에 대한 신체의 반응을 개선합니다. 이 시럽은 준비가 간단하며 천연 생강 뿌리 또는 분말 형태로 가정에서 만들 수 있으며 레몬, 꿀 또는 계피를 첨가하여 특성을 향상시킬 수 있습니다.
증상을 완화하고 외부 치질을 더 빨리 치료하여 의사가 지시한 치료를 보완하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 좋은 예로는 밤나무 또는 위치 하젤 연고를 사용한 좌욕을 들 수 있지만 섬유질을 더 많이 섭취하고 마늘, 에키네시아 또는 차전자피 캡슐을 복용하는 것과 같이 도움이 될 수 있는 다른 해결책도 있습니다. 마늘과 에키네시아 캡슐도 내부 치질과 싸울 수 있는 좋은 방법이지만 이러한 가정 요법은 진통제, 연고 또는 연고의 사용을 포함할 수 있는 의사의 지시에 따른 치료를 대체할 수 없습니다.
자궁의 염증을 치료하는 데 도움이 되는 탁월한 치료법인 자궁염은 질경이 잎으로 만든 차, 플랜타고 그란데 입니다. 이 허브는 매우 강력한 항염, 항균 및 치유 특성을 가지고 있으며 편도선염 또는 기타 염증의 경우 약용으로도 사용됩니다. 자궁 염증은 부상, 학대적인 낙태 방법 또는 위험한 성행위로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 악취 및 화농성 질 분비물, 두통, 현기증, 구토 및 월경 주기 조절 장애입니다. 여기에서 치료 방법을 알아보세요.
안젤리카 차, 아그노캐슬 차 또는 오렌지 주스, 시금치 및 오트밀과 같은 임신을 빨리 하는 일부 가정 요법에는 혈액 순환을 개선하고 호르몬 생산을 조절하는 데 도움이 되는 피토스테롤, 지방산 및 비타민이 풍부합니다. 기분과 성적 욕망을 증가시켜 임신 과정을 촉진할 수 있습니다. 이러한 가정 요법은 차 또는 주입의 형태로 사용할 수 있지만 이러한 식물의 생식 능력에 대한 효과를 높이려면 조절된 양의 보충제 형태로 섭취하는 것이 좋습니다.
참마차는 예를 들어 면역 체계를 강화하고 소화 과정을 개선하며 콜레스테롤과 혈당 수치를 조절하고 심혈관 질환을 예방할 수 있기 때문에 남녀 모두 섭취할 수 있습니다. 가임기 여성은 혈액 내 에스트로겐 수치를 증가시켜 배란을 촉진할 수 있기 때문에 일반적으로 주로 임신을 위해 얌차를 사용합니다. 그러나 마차와 생식력 증가 사이의 이러한 관계는 아직 과학적으로 입증되지 않았습니다. 무엇을 위한 것입니까 참마는 혈당 지수가 낮고 단백질, 섬유질, 비타민이 풍부하고 주로 비타민 C와 B 복합체가 풍부하여 소화 기능 개선, 예를 들어 콜레스테롤 수치, 심혈관 질환 예방 및 체중 감소 과정에 도움이 됩니다.
멜리사 워터는 레몬 밤이라고도 알려진 약용 식물인 Melissa officinalis에서 추출한 추출물입니다. 이러한 이유로 이 추출물에는 이완, 불안 완화, 진경제 및 구충과 같은 이 식물에 기인한 몇 가지 의약 특성이 포함되어 있습니다. 이것은 예를 들어 식물의 활성 물질의 농도가 보장되기 때문에 레몬 밤 차를 마실 때 더 실용적이고 신뢰할 수 있는 옵션입니다. 따라서 이 추출물을 매일 섭취하면 지속적으로 가벼운 불안으로 고통받는 사람들과 과도한 가스 및 경련과 같은 위장 문제가 있는 사람들에게 훌륭한 자연 선택이 될 수 있습니다.
좌욕은 헤르페스 바이러스 감염, 칸디다증, 질염 등 생식기 부위에 영향을 미치는 질병의 증상을 완화하는 것을 목적으로 하는 치료입니다. 이 유형의 치료는 의사가 권장하는 치료를 보완해야 하며 목욕 목적에 따라 에센셜 오일, 탄산수소다 또는 식초 등으로 수행할 수 있습니다. 무엇을 위한 것입니까 좌욕은 남성과 여성의 은밀한 부위에 영향을 미치는 질병, 세균성 질염, 생식기 포진, 칸디다증 또는 질 내 작열감 등에 대해 의사가 지시한 치료를 보완하기 위한 것입니다.
꿀, 물냉이 또는 양파를 곁들인 홈메이드 시럽은 가래가 있는 기침을 치료하는 데 탁월합니다. 거담 성분이 있어 기도에 존재하는 분비물을 제거하고 며칠 만에 기침을 해결할 수 있기 때문입니다. 단, 기침 외에 발열, 권태감, 녹색 가래, 숨가쁨 등의 다른 증상이 있는 경우 급성 기관지염이나 폐렴의 징후일 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 의사가 최선의 치료를 지시합니다. 이 시럽은 호흡기 감염과 싸우기 위해 의사가 지시한 치료법을 대체하지 않습니다.
혈액 정화는 신체에서 지속적으로 발생하는 자연적인 과정이며 특히 간과 신장에서 수행됩니다. 이 과정은 신진대사의 결과 물질을 걸러내고 이를 소변이나 대변으로 제거합니다. 따라서 혈액 정화에 도움이 되는 좋은 방법은 이러한 기관의 활동을 촉진하여 혈액 정화 과정을 향상시키는 음식을 사용하는 식단, 주스 및 차에 베팅하는 것입니다. 가장 중요한 성분은 물입니다. 이는 모든 신체 과정의 기초이며 혈액을 올바르게 순환시키고 간과 신장에 도달하여 걸러낼 수 있도록 하는 것도 매우 중요하기 때문입니다.
근육 약화에 대한 훌륭한 가정 요법은 당근, 셀러리, 아스파라거스 주스입니다. 그러나 시금치 또는 브로콜리와 사과 주스도 좋은 옵션입니다. 1. 당근, 셀러리, 아스파라거스 주스 당근, 샐러리, 아스파라거스 주스에는 칼륨, 철, 칼슘 등의 미네랄이 풍부하여 근육을 강화하고 허약함을 줄여주고 몸을 정화합니다. 재료 3 당근 3 셀러리 줄기 2 아스파라거스 물 500ml 준비 모드 블렌더에 재료를 넣고 균질한 혼합물이 될 때까지 치십시오.
변비와 장 건조를 퇴치하기 위한 가정 요법으로는 파파야를 곁들인 오렌지 주스, 요거트로 만든 비타민, 카르케자 차 또는 대황 차가 있습니다. 이러한 성분은 배변을 용이하게 하는 성질을 가지고 있지만 적어도 1.5L 이상의 식이섬유 외에 통곡물, 껍질이 있는 과일과 같은 식품에 존재하는 섬유소의 소비 증가를 동반해야 합니다. 하루에 물. 변비와 그로 인한 합병증에 대해 자세히 알아보세요. 1. 파파야 오렌지 주스 오렌지와 파파야는 식이섬유와 항산화 물질이 있어 장 기능을 도와 변비를 예방하기 때문에 변비에 좋은 가정 요법입니다.
허벌티는 장내 가스를 제거하고 복부 팽만감과 통증을 줄이는 데 도움이 되는 훌륭한 수제 대안이며, 증상이 나타나자 마자 또는 일상 생활에서 섭취할 수 있습니다. 차 외에도 운동을 하고 물을 많이 마시고 스프, 야채, 과일 위주의 가벼운 식사를 하고, 콩, 감자, 양배추, 케일 등 가스를 유발하는 음식을 피하는 것도 중요합니다. 꽃. 가스를 퇴치하는 다른 모든 자연적인 방법을 확인하십시오. 1. 페퍼민트 차 페퍼민트는 구취 효과로 인해 과도 가스에 가장 큰 영향을 미치는 식물 중 하나이며 심지어 과민성 대장 증후군이 있는 사람들의 장 증상을 줄이는 데 효과가 있다는 여러 연구도 있습니다.